AIKATAULUT

Sininen tatami

MAANANTAI

17.15 – 18.30
KB junnut PK

18.30 – 19.45
Kuntoryhmä

TIISTAI

18.00-19.30
Kickboxing

19.30-21.00
Kali

KESKIVIIKKO

17.15 – 18.45
Kickboxing väliryhmä

18.45 – 20.00
Kuntoryhmä

TORSTAI

17.15 – 18.00
Liikkuvuus

18.00 – 19.30
Kickboxing

PERJANTAI

17.15 – 18.30
KB junnut

19.00 – 20.30
Kali

LAUANTAI

11.30 – 13.00
BJJ kisajunnut

13.00 – 14.30
Vapaavuoro

14.30 – 16.00
Kickboxing

16.00 – 17.30
Kali

SUNNUNTAI

14.30 – 16.00
Kickboxing (sparri)

16.30 – 17.15
Toiminnallinen voimaharjoittelu

Musta tatami

MAANANTAI

18.00 – 19.30
BJJ

TIISTAI

17.00-18.30
BJJ PK

18.30-20.00
Lukkopaini

KESKIVIIKKO

17.15 – 18.30
BJJ junnut

18.30 – 20.00
BJJ

TORSTAI

17.15 – 18.30
BJJ junnut pystytek.

18.30 – 20.00
BJJ

PERJANTAI

17.00 – 18.15
Lukkopaini

18.15 – 19.15
BJJ muksut

LAUANTAI

11.00 – 13.00
Open mat (gi&nogi)

13.00 – 14.30
BJJ naiset

SUNNUNTAI

13.00 – 14.30
BJJ PK

14.30 – 15.30
Temppukerho

16.30 – 17.45
BJJ junnut