Pieni hetki...

Category Archives: Terveys

Syksyn peruskurssit alkavat la 2.9.

info

Syksyn peruskurssit alkavat la 2.9.

Nokian Kamppailu-Urheilijoiden seuraavat aikuisten peruskurssit alkavat lauantaina 2.9.2017. Ikäraja peruskursseille on 13 vuotta ja mukaan peruskurssille pääsee kahden viikon ajan aloituksesta. Huom! Junnuille on seurassa omat ryhmät, joten ole yhteydessä lajivastaaviin. Potkunyrkkeily, Brasilialainen jujutsu / lukkopaini. Kesto 2,5kk, hinta 110€. (kaksi ilmaista kokeilukertaa) Maksutavat: – käteinen – tilisiirto – Smartum – Sporttipassi aka ePassi – […]

Lue lisää...

Kahvakuulan peruskurssi

11539568_10153541337248938_4627209063428355977_n

Kahvakuulan peruskurssi

Nokian Kamppailu-urheilijat järjestävät 16.8.2015 kahvakuulaharjoittelun peruskurssin. Kurssilla opetellaan kahvakuulaharjoittelun perustekniikoita, aiempaa kokemusta, tai omaa kuulaa et tarvitse. Kurssin hinta 30€. Maksun voi suorittaa paikan päällä käteisellä, tai ennakkoon tilille. Kirjoita viestikenttään kahvakuulaharjoittelun peruskurssi ja ota kuitti mukaan. Tilinumero: Hämeenlinnan Seudun OP FI21 5293 0920 1559 13 Ilmoittautuminen: lahteinenjohanna@gmail.com TAI facebook.com/NokianKamppailuUrheilijat Salillemme löydät näin! https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=W54LsQszdfs

Lue lisää...

Fysikaalinen hoitolaitos Karsikas Oy:n työntekijät tutustuivat potkunyrkkeilyyn.

11301439_10153249902612052_432954934_n

Fysikaalinen hoitolaitos Karsikas Oy:n työntekijät tutustuivat potkunyrkkeilyyn.

Harjoituksessa tutustuttiin potkunyrkkeilyn alkeisiin ja perusteellisten alkulämpöjen jälkeen päästiin välineharjoittelun kautta tutustumaan lajiin. Seuraavaksi nostettiin hieman sykkeitä säkillä ja lihaskuntoa jumppailtiin monin tavoin. Loppuun venyteltiin ja verryteltiin huolellisesti. Palaute harjoituksesta oli todella positiivista. Nokian Kamppailu-urheilijat kiittää Karsikas Oy:n työntekijöitä rohkeasta kokeilusta.  

Lue lisää...

Aikuisten temppukerho vol. 2

600D 091

Aikuisten temppukerho vol. 2

Malla Tallgren kävi ohjaamassa toisen aikuisille tarkoitetun temppukerhon NKU:n salilla. Tällä kertaa harjoiteltiin muun muassa kärrynpyöriä, käsillä ja päällä seisontaa…    

Lue lisää...