Pieni hetki...

Fysikaalinen hoitolaitos Karsikas Oy:n työntekijät tutustuivat potkunyrkkeilyyn.

Fysikaalinen hoitolaitos Karsikas Oy:n työntekijät tutustuivat potkunyrkkeilyyn.

Fysikaalinen hoitolaitos Karsikas Oy:n työntekijät tutustuivat potkunyrkkeilyyn.

Harjoituksessa tutustuttiin potkunyrkkeilyn alkeisiin ja perusteellisten alkulämpöjen jälkeen päästiin välineharjoittelun kautta tutustumaan lajiin. Seuraavaksi nostettiin hieman sykkeitä säkillä ja lihaskuntoa jumppailtiin monin tavoin. Loppuun venyteltiin ja verryteltiin huolellisesti.

Palaute harjoituksesta oli todella positiivista.

Nokian Kamppailu-urheilijat kiittää Karsikas Oy:n työntekijöitä rohkeasta kokeilusta.

 

11301439_10153249902612052_432954934_n