Pieni hetki...

Liikettä ja liikkuvuutta

Liikettä ja liikkuvuutta

Liikettä ja liikkuvuutta

Nokian Kamppailu-Urheilijoilla harjoitellaan liikkuvuutta ja liikkumista kahden kerran minileirillä. Liikkumista itseä haastavilla tavoilla, liikkuvuutta lisääviä harjotteita ja notkeutta kehittäviä venytyksiä. Tule molempiin tai vain toiseen, tunnit ovat erisisältöisiä ja sopivat kaikille joilla on ihmiskeho.

Ensimmäinen kerta: torstaina 9.11.2017 klo 19:30–21:00.
Toinen kerta: sunnuntaina 12.11.2017 klo 11:00-12:30.

NKU:n jäsenille ilmainen, muilta 10 euroa.