Poikkeavat aikataulut tulevana Itsenäisyyspäivänä sekä viikonloppuna.

Poikkeavat aikataulut tulevana Itsenäisyyspäivänä sekä viikonloppuna.

Torstaina (Itsenäisyyspäivä) 6.12

Pystypuoli:
Ei ole liikkuvuus treeniä.
17–18.30 Potkunyrkkeily (HUOM. AIKA!)
*************
Painipuoli:
17.15 – 18.30 BJJ junnut
18.30 – 20.00 BJJ
*************

8.-9.12. viikonlopulle Kickboxing-alueleirin vuoksi:

La 8.12.

KB leirin rekisteröityminen klo 10:30–11.00
KB leiri 1. harjoitus klo 11.00–12.30
12.30 -14.00 BJJ kisajunnut (sin) / BJJ sparrit (musta)
KB leiri 2. harjoitus klo 14.00–15.30
KB leirivyökoe klo 15.30 alkaen (musta puoli)
16.00–17.30 Kali (sininen puoli – ei ohjatut harjoitukset)

Su 9.12.

KB leiri 3. harjoitus klo 10.00–11.30
11.30–13.00 BJJ väliryhmä (musta)
KB leiri 4. harjoitus 13.30–15.00

15.00–16.00 Temppukerho (musta)
16.30–17.15 Toiminnallinen voimaharjoittelu (sin)
16.30–17.45 BJJ Junnut (musta)