Heinäkuun aikataulut

Heinäkuussa on poikkeavat aikataulut. Kannattaa seurata myös NKU:n facebook-ryhmiä ekstra treeneistä ja itse aktiivisesti tiedustella niitä. Heinäkuun harjoitus aikataulut Ma 18–19.30 BJJ Ti 17–18.15 KB 18.15–19.45 lukkopaini Ke 18–19.30 BJJ To 17–18.15 BJJ junnut 18.15–19.30 KB 19.30–21 BJJ Pe 17–18.15 BJJ sparri 18.15–19.45 Pekiti tirsia kali 19.45–21 Pekiti tirsia kali sparri La 10–11 lukkopaini sparri 11–12.15 BJJ 12.15–13.45 BJJ junnut …

Hinnasto muuttui 1.5.2018 alkaen

Uudet hinnat: Aikuiset (kamppailulajien jatko- ja kuntoryhmät) 1 x 7€ 10 x 55€ 1kk 45€ 3kk 100€ 6kk 180€ 12kk 330€ Peruskurssit 110€ Jooga 8€/krt Kamppailukoulu (7-14v junnuBJJ ja junnukickboxing) 1 x 5€ 10 x 48€ 6kk 120€ Kamppailukerho (3-5v), Muksu BJJ (5-7v) 1 x 5€ 10 x 40€ syys-/kevätkausi 65€ Junnut ja muksut (mikäli perheestä harjoittelee useampi kuin yksi …

Vapun ajan treenit

Ma 30.4 ei ohjattuja harjoituksia. Ti 1.5 potkunyrkkeily klo 18-19.30. Sali jäsenten vapaassa käytössä koko Vapun ajan.

Ma 2.4.2018 treenit

Maanantaina 2.4.2018 – Ei ole junnupotkista – BJJ normaalisti klo 18.15-19.30 – Ei kuntokickboxingia, mutta normaali kickboxing harjoitus pidetään klo 19.30 alkaen. Tähän harjoitukseen voivat osallistua myös kuntokickboxingissa käyvät.

Vuoden 2018 ensimmäinen peruskurssi

Nokian Kamppailu-Urheilijoiden seuraavat aikuisten peruskurssit alkavat lauantaina 27.1.2018. Ikäraja peruskursseille on 13 vuotta ja mukaan peruskurssille pääsee kahden viikon ajan aloituksesta. Huom! Junnuille on seurassa omat ryhmät, joten ole yhteydessä lajivastaaviin. Potkunyrkkeily, Brasilialainen jujutsu / lukkopaini. Kesto 2,5kk, hinta 110€. (kaksi ilmaista kokeilukertaa) Maksutavat: – käteinen – tilisiirto – Smartum – Sporttipassi aka ePassi – Edenred Virikeseteli – Tyky-online – …

Joulutauko 15.12.2017-7.1.2018

NKU:n ohjatut harjoitukset ovat joulutauolla perjatai 15.12.2017-sunnuntai 7.1.2018. Sali on kuitenkin harrastajien vapaassa käytössä koko tauon ajan. Vuoden 2018 ohjatut harjoitukset alkavat maanantaina 8.1 NKU toivottaa harrastajilleen oikein hyvää joulua ja uuttavuotta 2018.

Liikettä ja liikkuvuutta

Nokian Kamppailu-Urheilijoilla harjoitellaan liikkuvuutta ja liikkumista kahden kerran minileirillä. Liikkumista itseä haastavilla tavoilla, liikkuvuutta lisääviä harjotteita ja notkeutta kehittäviä venytyksiä. Tule molempiin tai vain toiseen, tunnit ovat erisisältöisiä ja sopivat kaikille joilla on ihmiskeho. Ensimmäinen kerta: torstaina 9.11.2017 klo 19:30–21:00. Toinen kerta: sunnuntaina 12.11.2017 klo 11:00-12:30. NKU:n jäsenille ilmainen, muilta 10 euroa.

Junnu Cup VI Nokialla

Nokian Kamppailu-Urheilijat (NKU) järjestää BJJ Junnu Cup VI Nokialla 3.12.2017. Kilpailut otellaan Harjuniityn juurivalmistuneessa liikuntahallissa NKU:n upouusilla, Nipponsportin toimittamilla, tatameilla kolmella eri ottelualueella. Nokialla tapahtuvan BJJ-viikonloppuilottelun (Eden Open & Junnu Cup VI) kunniaksi yhteistyökumppanimme Nipponsport palkitsee kisattujen painosarjojen voittajat tuotepalkinnolla. Kisapaikalla puffetti, jossa myynnissä kahvia/teetä, virvokkeita sekä suolaista ja makeaa pikkupurtavaa. Lisäksi paikalla Nipponsportin myyntipiste, josta kätevästi hankittavissa tuotteita pukinkonttiin. …

Eden Open 2017

Nokian Kamppailu-Urheilijat (NKU) järjestää Brasilialaisen Jujutsun salikisat Nokialla 2.12.2017. Kilpailut otellaan Harjuniityn juurivalmistuneessa liikuntahallissa NKU:n upouusilla, Nipponsportin toimittamilla tatameilla kolmella eri ottelualueella. Nokialla tapahtuvan BJJ-viikonloppuilottelun (Eden Open & Junnu Cup VI) kunniaksi yhteistyökumppanimme Nipponsport palkitsee kisattujen painosarjojen voittajat tuotepalkinnolla ja Kylpylähotelli Eden Avoimien painoluokkien voittajat Edenin (2 hlö) majoituslahjakortilla. Kisapaikalla puffetti, jossa myynnissä kahvia/teetä, virvokkeita sekä suolaista ja makeaa pikkupurtavaa. …

Pekiti Tirsia Kali-perjantaisin NKU:lla

PEKITI TIRSIA KALI harjoitukset alkavat NKU:lla ja ovat jäsenille ilmaiset. Ohjaajana toimii Antti Mustaniemi. Treenit ovat perjantaisin BJJ-muksutreenien jälkeen klo 19:15 – 20:45 ja tarkoitettu alkuun ainoastaan NKU:n aikuisille jäsenille! Aiempaa kokemusta lajista ei tarvitse olla. Tarkoitus olisi kerran viikossa harjoitella Pekitin perusteita matalalla kynnyksellä. Mukaan tarvitset ainoastaan normaalit sisäliikuntavarusteet ja halutessasi juomapullon. ”Pekiti-tirsia kali on filippiiniläinen taistelutaito, joka on …