Defendon peruskurssi nyt tiiviinä pakettina.

Kurssilla harjoitellaan realistista itsepuolustusta rennolla asenteella.

Sopii naisille ja miehille eikä vaadi kovaa fyysistä kuntoa.

Ikäraja 16v.

Kurssin hinta on 120€. Hinta sisältää tämän jälkeen 3kk harjoittelun kaikissa NKU peruskursseissa, kuntoryhmissä sekä Defendon jatkoryhmässä.

Sisäliikuntavarustus ja rohkeasti mukaan!