Ajankohta:
Tiistai 5.9.2023 klo 17.00

Taijiquanin liikkeet ovat rentoja, rauhallisia ja hitaasti eteenpäin soljuvia. Liikkeet tehdään harmoniassa mielen ja kehon sekä hengityksen kanssa. Yang-tyylin taijiquanissa ei ole nopeita tai äkkinäistä voimaa vaativia liikkeitä. Rauhallisen suoritustavan ansiosta taiji soveltuu kaikenikäisille ja -kuntoisille.

Peruskurssi on tarkoitettu uusille vasta-aloittelijoille. Kurssilla keskitytään taijin perustekniikoiden ja periaatteiden sekä liikesarjan opettelemiseen. Harjoittelu tapahtuu ilman kontaktia.

Mukaan tarvitset joustavan harjoitteluasun, sukat tai sisäliikuntakengät ja juomapullon.

Peruskurssi kestää 2,5 kk (kaksi ilmaista kokeilu kertaa).

Kurssin hinta on 120 €.

Voit halutessasi käydä tällä samalla maksulla kaikkien lajien peruskursseilla, sunnuntain voimaharjoittelussa, torstain liikkuvuusharjoituksessa sekä maanantain ja keskiviikon kuntopotkunyrkkeilyssä.

Taiji harjoitukset ovat kaksi kertaa viikossa, tiistaisin klo 17 – 18.30 ja sunnuntaisin klo 16 – 17.

Tiedustelut:
nanna.rankila (ät) gmail.com

Nokian kamppailu-urheilijat ry
Sali sijaitsee Nansotalon 3. kerroksessa (sisäänkäynti radan puoleiselta sivulta)
Tanhuankatu 2
37100 Nokia